スキルアップしたいトレーナー
こんな疑問にお答えします。
今回は、以下のジャンル別に、トレーナー向けのおすすめセミナーを紹介していきたいと思います。
- ダイエット指導
- ボディメイク
- パフォーマンスアップ
- コンディショニング
- ビジネス
私も過去に多くのセミナーを受講し、知識や指導力を高めてきました。近年は、フィットネスイベントやビジネスセミナーに登壇させていただいたり、弊社で運営しているパーソナルトレーナー養成スクールの講師を勤めています。
今回はそれらの経験や、知人のトレーナーの方々から得た情報を元に、解説していきたいと思います。
目次
トレーナー向けのおすすめセミナー：ダイエット指導
セミナー概要
ダイエット指導に関するセミナーは、「ダイエット方法の紹介、エビデンスの説明」などを伝えるものがあり、食事指導時のコミュニケーションに関するものもあります。
また、ダイエット指導に使える、「サプリメント、健康食品の紹介、使い方のセミナー」もあります。
オススメのセミナー紹介
栄養、食事指導に関しては、「栄養コンシェルジュ」さんがオススメです。
- 実際の指導に使える、実用性の高い「食品カテゴリーマップ」や「栄養成分リスト」、「栄養サポートプランニングのための評価シート」がもらえる。
- 設立から3年も経過していないが、陸上短距離元日本代表朝原氏など著名人が賛同している。
- 栄養素や生理学の学習だけでなく、実践指導にフォーカスされた内容になっており、1ツ星、2ツ星、3ツ星とレベル分けされている事で、実践知識レベルを高める為の学習がしやすい。(他の資格団体は、栄養素や生理学の学問の基礎を学ぶものが多いです)
弊社「Shibuya Fitness Sharez」のメンバーも数名受講していて、私自身も受講しました。受けたメンバーの栄養指導スキルは明らかに変化し、より細かく、お客様に合わせた正確な指導になったと感じています。
2016年に発足したばかりのまだ新しい協会ですが、フィットネス業界を中心にどんどん認知を広げています。
ダイエット指導をするパーソナルトレーナーはもちろん、栄養士の方、ジュニアアスリートの親御さんにもオススメのセミナーです。
トレーナー向けのおすすめセミナー：ボディメイク
セミナー概要
主にトレーニング指導のポイントを伝えるもので、腹部、胸部、脚部、肩部、腕部など部位別のセミナーもあります。(指導者向けのセミナーと、コンテスト選手向けのセミナーがあります)
「トレーニングプログラムの組み方」や「トレーニングセットの組み方」、「指導時のポイント」、「減量、増量の食事指導におけるポイント」を伝えるものなどがあります。
オススメのセミナー紹介
ボディメイクのジャンルでは、元ボディビルダーで、通称「筋肉博士」と呼ばれている「山本義徳氏のセミナー」がオススメです。
- 90年代、00年代前半には日本のトップボディビルダーとして活躍。
- ダルビッシュ、松坂、格闘家など多くの著名人の指導経験あり。
- Youtube開始5ヶ月で10万人突破。
多くの著名人の指導経験があり、書籍なども出版されています。また、トレーニング、栄養、両面において深い知識を持たれています。
パーソナルトレーナーはもちろん、トレーニーの方も彼から勉強している方が多いです。ただし、専門用語がかなり出てくるので、全くの素人の方にはオススメできないので注意が必要です。
トレーナー向けのおすすめセミナー：パフォーマンスアップ
セミナー概要
主にスポーツ競技者を指導しているトレーナーが対象です。ストレングストレーナーやフィジカルトレーナーと言われるジャンルのトレーナーです。
「トレーニング指導方法」や「コンディショニング方法&エビデンス」の説明などがあります。
オススメのセミナー紹介
このジャンルは、他のジャンルと比較してセミナーの数が少ないです。セミナーという形ではなく、各スポーツの業界で知識や技術の共有が行われているからだと思われます。
その中で基礎を身につけるには、実績のある「R-body Project」さんが主催しているワークショップがオススメです。
- 2011年からトレーナー育成を行っており、トレーナー育成としては歴史が長い。
- 多くのスポーツチーム、医療施設、運動施設にトレーナーを派遣している。
- 日本を代表するアスレチックトレーナーである、鈴木岳氏がトップである。
私も受講しましたが、フィジカルトレーニングの基礎が学べると思います。
トレーナー向けのおすすめセミナー：コンディショニング
セミナー概要
座学形式では、解剖学やバイオメカニクスなどの理論を伝えるものです。実技では、実際に施術、ストレッチなどを見本を元に実践し、フィードバックをもらうというものです。
オススメのセミナー紹介(その1)
コンディショニングに関してオススメセミナーは2つあります。
一つめは、日本ホリスティックコンディショニング協会が主催するセミナーです。協会は30年近い実績のある組織です。
- 設立から30年近い、非常に日本の中では歴史のあるコンディショニング団体である。
- 年間約700回、全国各地でセミナーを開催しており、積極的に活動している。
- 日本の大手フィットネスクラブと提携しており、資格取得者は採用時に優遇されるなど信頼性が高い。
- 述べ10,000人以上のトレーナー育成実績がある。
弊社でも、コンディショニング指導を得意とするトレーナーも数名受けています。
オススメのセミナー紹介(その2)
もう一つオススメは、再度登場ですが、カリスマトレーナーとして著名な鈴木岳氏率いる「R-body Project」さんが主催しているワークショップです。
- 2011年からトレーナー育成を行っており、トレーナー育成としては歴史が長い。
- 日本でも数少ないコンディショニング専門のジムとして、歴史があり、多くのトップスポーツチームで活躍するアスレチックトレーナーを輩出している。
- 日本を代表するアスレチックトレーナーである、鈴木岳氏がトップである。
こちらの内容も洗練されたプログラムです。ただし、既存パーソナルトレーナー向けであり、これからパーソナルトレーナーになりたい方向けではないのでご注意下さい。
こちらは私自身も受講しました。非常にわかりやすい講義で、即実績で使える内容だったと感じました。
トレーナー向けのおすすめセミナー：ビジネス
セミナー概要
「独立してフリーランスになる、ジムを開業する、集客をアップさせる、売上をアップさせる」ためのセミナーなどがあります。
組織におけるマネジメント系のセミナーもありますが、あまり数は多くありません。
オススメのセミナー紹介(その1)
ビジネス系のおすすめセミナーも2つあります。
一つめは、パーソナルトレーナーの方向けのビジネスに対する考え方という点でオススメなのは、「きゃっとばっく」を運営されている小林俊夫氏のセミナーです。
- 全国各地でボディワーク、機能改善、トレーナービジネスに関するセミナーを開催している。
- Inside Headという著名トレーナーを集めたイベントを主催している。
- 弱冠26歳の時に、フィットネス業界唯一の情報誌で、「NEXTトレーナーオブザイヤー2009」を受賞している。
- 猫背改善スタジオという珍しいコンセプトのスタジオを3店舗経営している。
私自身も受講しましたが、説明が非常にロジカルでわかりやすいです。
これからトレーナーを目指す方にも、現在トレーナーとして活動していて、これからステップアップを目指している方にもオススメのセミナーです。
オススメのセミナー紹介(その2)
もう一つは、「ベストパフォーマンスラボラトリー」を運営されている、桂良太郎氏のセミナーがオススメです。
- 全国各地でパフォーマンスアップ、フィットネスビジネスのセミナーを開催。
- 日本を代表するパフォーマンスアップの専門家。
- 様々な競技の日本トップチームのトレーナーを務める。
- 毎年海外に研修に参加している。
こちらも私自身が受講したものですが、分かりやすさはもちろん、熱意のある言葉と姿勢で表現をしていて、とても良い刺激になりました。
そのストイックさは脱帽レベルです。トレーナーになりたい方、トレーナーとして駆け出しの方には、ぜひ触れてほしい感覚です。
まとめ
セミナーは、自身の指導内容、客層などを考え、自身にマッチしている内容かどうか、確認してから受講される事をオススメします。(値段に関しては、時間、参加人数、講師のレベル、内容によって異なります)
今回ご紹介したセミナー以外で、「気になるセミナーがあるんだけど、レベルはどうなんだろう?」と、ご自身で判断できない場合もあると思います。そういった疑問や質問などは、お気軽にお問い合わせください。
パーソナルトレーナーの方、パーソナルトレーナーを目指す方は、ぜひご自身に合ったセミナーを受講し、レベルアップしていただきたいです。
